송파외과, 예방이 중요한 갑상선암

송파외과, 예방이 중요한 갑상선암

우리 몸을 움직이는

필수 호르몬을 분비하는 갑상선

없어서는 안 될 기관이죠

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어린이에게는 성장과

두뇌발달에 필수적인 역할을

맡고 있는 중요한 기관이라고

할 수 있는데요

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갑상선질환 발병률은

지속적으로 증가하고 있습니다.

질환은 갑상선암으로 발전할 수 있기에

예방이 중요하다고 할 수 있습니다.

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어떤 음식이 도움이 되는지

함께 알아볼까요?

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브라질너트

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항암 작용이 뛰어나다고

알려져 있는 브라질너트,

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브라질너트는 갑상선 호르몬 생성에

아주 중요한 역할을 합니다.

연어보다도 셀레늄 함량이

높다고 알려져 있는데요

꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

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브로콜리

항산화 물질은 물론

다량의 칼슘을 함유하고 있는

브로콜리는 암을 예방하고

다양한 증상에 효과를

드러내고 있습니다.

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골다공증에도 효과가 있다고

알려져 있습니다.

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비트

‘베타인’이라는 영양소를 함유하고 있는

비트는 항산화 작용을 하는데요

신체에 다양한 부위에 발생한

염증을 완화시켜주고

세포의 손상을 억제해줍니다.

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또한 갑상선이 제 기능을 할 수 있도록

도와주는 작용을 합니다.

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녹색채소

양배추, 시금치와 같은 녹색 채소는

종양을 억제시켜주고 증상을

완화시키는데 도움을 줍니다.

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때문에 식사 시 반찬으로

꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.

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토마토

루테인, 라이코펜, 베타카로틴 등

강력한 항산화 작용을 하는

함유하고 있는 토마토는

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갑상선 암을 예방하여 발병률을

낮춰주게 됩니다.

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복숭아

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수분과 당분으로 이루어진 복숭아는

면역력을 키워주어 암을 이겨낼 수 있도록

도와주고 꾸준하게 섭취할 경우

체내에 쌓여있는 노폐물로 인해

정체되어있는 어혈을 제거해줍니다.

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해가 갈수록 발병률이 높아지고 있는

갑상선암, 평소 식습관 개선과

정기적인 검진을 통해

건강한 몸 유지하는 것이 중요합니다!

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