송파갑상선병원 갑상선암 예방할 수 있는 네가지 방법

 

송파갑상선병원 갑상선암 예방할 수 있는 네가지 방법

​

​

안녕하세요, 송파갑상선병원 연세하와유외과입니다.

​

2022년도 중앙암등록본부 통계에 의하면 우리나라에서 갑상선암 환자가 전체 암환자 중 11.8%를 차지하며 발병률 1위를 차지했다고 합니다. 하지만 갑상선암은 아직까지 발병 원인이 명확하게 알려지지 않아 특별히 예방할 수 있는 방법도 없는 것이 현실이에요. 그렇다면 어떤 방법으로 갑상선 건강을 관리할 수 있을까요?

​

​

! 정기적인 검진이 중요

​

과거에 비해 의료 기술이 비약적으로 발전했습니다. 기술의 발전과 장비의 발달로 초음파를 이용해 아주 작은 크기의 종양까지 발견할 수 있게 되었는데요. 과거에는 크기가 작아 놓치는 경우가 많았다면 이제는 크기가 작더라도 발견하는 것이 쉬워졌기 때문에 조기진단이 비교적 쉬워졌습니다.

​

갑상선암은 조기에 진단하고 치료를 시작하면 대부분 완치가 가능하며 실제 5년 생존율도 100%에 달할 정도입니다. 많은 분들이 착한 암이라고 부르는 갑상선암이지만 다른 암과 마찬가지로 유전적 요인이 위험 요인 중 하나이기 때문에 가족 중 갑상선암을 비롯한 갑상선 질환 환자가 있으면 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다.

​

​

! 방사선 노출은 최소화

​

방사선 노출은 갑상선암을 발생시키는 요인 중 가장 널리 알려진 것입니다. 목이나 가슴 부근에 방사선 치료를 받았거나 장기간 노출되면 갑상선 세포 변형이 일어나 암이 발생할 위험도 높아지게 된다고 해요.

​

다만 병원에서 검진 시 사용하는 장비인 X-ray나 CT 등에서 나오는 진단용 방사선은 그 양이 많지 않기 때문에 갑상선암 발병률을 높일 정도는 아닙니다.

​

​

! 자가 검진을 통해 조기발견

​

갑상선암을 예방할 수 있는 세 번째 방법은 자가 검진입니다. 우리 목은 눈으로 확인이 쉬우며 손으로도 만질 수 있는 부위입니다. 이상 증세가 나타나면 다른 장기에 비해 비교적 빨리 발견할 수 있는 것인데요. 갑상선암은 발병하더라도 특별한 증상을 나타내지는 않지만 암이 진행되어 크기가 커지면 목에 멍울이 만져지거나 쉰 목소리가 나고 통증이 발생하게 됩니다.

​

따라서 평소 목 부근을 세심하게 살펴 갑상선암을 조기에 발견하는 것이 중요해요. 빠진 곳이 없도록 목의 앞쪽과 옆쪽을 손가락으로 꼼꼼히 만져보는 것이 좋습니다.

​

​

! 건강한 생활습관의 유지

​

건강한 생활습관을 유지하는 것은 갑상선암뿐만 아니라 모든 암, 모든 질환에 동일하게 해당하는 사항일 것입니다. 특히 잦은 음주나 흡연을 즐기는 경우 갑상선암을 포함해 만성적인 질환과 각종 암을 유발할 수 있기 때문에 되도록 자제하는 것이 좋아요.

​

또한 규칙적인 운동으로 정상 체중을 유지하며 고지방 식품보다는 채소와 과일, 통곡물, 섬유질 등 균형 잡힌 식습관을 유지하여 갑상선암과 여러 가지 질환을 효과적으로 예방하는 것이 필요합니다.

​

​

갑상선암은 암의 진행이 느리고 전이가 잘 되지 않으며 예후가 좋아 대수롭지 않게 여기는 분들이 많습니다. 하지만 암의 종류에 따라 갑상선미분화암처럼 진행 속도가 빠르고 사망률이 높은 암도 있기 때문에 방심해서는 안되며 송파갑상선병원 연세하와유외과에서 정기검진을 받으며 관리하는 것이 좋습니다.

​

송파 연세하와유외과는 당일 조직검사와 고주파절제술 등이 가능하며 섬세하고 체계적인 진료를 통해 암을 조기에 진단할 수 있도록 도와드리고 있습니다. 프리미엄 장비를 통해 정확하게 검진하고 안전하게 치료받으실 수 있도록 최선을 다하는 송파갑상선병원 연세하와유외과입니다.

​