하남미사외과 갑상선암 예방법 4가지

 

하남미사외과 갑상선암 예방법 4가지

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2022년 중앙암등록본부 자료에 따르면 우리나라 갑상선암 환자는 전체 중 11.8%로 발병률 1위를 차지했습니다. 하지만 갑상선암은 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않아 예방할 수 있는 방법도 특별히 없는데요. 그럼 갑상선암은 어떻게 관리할 수 있는지, 하남미사외과 연세하와유외과에서 함께 알아보겠습니다.

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• 정기적인 검진이 중요

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가장 우선시되는 예방법은 바로 정기적인 검진입니다. 과거에 비해 여러 방면으로 발달된 의료 기술 덕분에 초음파 검사를 이용해 아주 작은 크기의 종양도 발견하기가 용이해졌으며 조기 진단도 비교적 쉬워졌는데요.

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갑상선암은 조기에 진단하고 치료를 받는다면 5년 생존율이 100%에 달하기 때문에 착한암이라고도 부릅니다. 특히 다른 암들과 마찬가지로 가족력을 발생 위험 요인 중 하나로 보고 있기 때문에 유전적인 요인이 있다면 더욱 정기검진을 하는 것이 좋습니다.

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• 방사선 노출은 최소한으로

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방사선 노출은 갑상선암을 발생시키는 위험 요인 중 가장 널리 알려진 것인데요. 목 부근이나 가슴 부근에 방사선 치료를 받았거나, 방사선에 장기 노출된 경우 갑상선 세포 변형이 일어나 암 발병 위험률이 높아진다고 해요.

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다만 병원에서 검사할 때 사용하는 장비인 X-ray나 CT 등에서 나오는 진단용 방사선은 그 양이 많지 않기 때문에 갑상선암 발병을 촉진시키지는 않습니다.

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• 꾸준한 자가검진을 통해 확인

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목은 눈으로 쉽게 확인이 가능하고, 손으로 만져볼 수 있는 부위이기 때문에 이상 증세가 나타난다면 비교적 쉽게 확인과 발견이 가능해요. 물론 갑상선암은 발병하더라도 특별한 증상을 유발하지는 않지만, 암이 진행되어 크기가 커진 경우에는 목에서 멍울이 만져지거나 쉰 목소리가 나고 통증이 미약하게 나타납니다.

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따라서 평상시 목 부근을 자가검진하면 갑상선암 조기 진단에 도움이 될 수 있으며, 이때 목의 앞과 옆을 손으로 꼼꼼하게 만져보는 것이 좋습니다.

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• 생활습관 관리

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건강한 생활습관 관리는 매우 중요한 부분입니다. 특히 잦은 음주나 흡연을 즐기는 경우에는 갑상선암을 포함하여 만성질환 및 암을 유발하는 큰 요인이 되기 때문에 자제하는 것이 필요해요.

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또한 규칙적인 운동으로 정상 체중을 유지하는 것이 중요하고, 고지방 식품보다는 채소나 과일, 통곡물, 섬유질 등 균형 잡힌 식습관을 지키는 것이 좋아요.

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갑상선암은 진행이 느리고 예후가 좋은 편에 속해 착한암, 혹은 거북이암이라고도 부르지만 종류에 따라 갑상선 미분화암처럼 진행 속도가 빠르고 사망률이 높은 경우도 있기 때문에 방심하는 것은 좋지 않습니다.

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이렇게 하남미사외과 연세하와유외과에서 갑상선암 예방법에 대해 알아보았는데요. 갑상선 검사가 필요하니 경우 당일조직검사 및 고주파절제술이 가능한 연세하와유외과에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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