유방암에 좋은 음식 | 잠실역유방외과

 

유방암에 좋은 음식 | 잠실역유방외과

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유방암은 유방에 발생한 악성종양을 의미합니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 알아차리기가 쉽지 않은데, 일시적인 통증이 아닌 지속적인 통증이 일어날 경우에는 유방암을 의심해보는 것이 좋습니다. 물론 유방 통증은 여성호르몬의 변화로 인해 발생하는 경우도 있으나 비주기적인 통증은 대체로 유방낭종, 유방암, 유선염 등의 질환이 원인일 가능성이 있습니다. 특히 한쪽 유방에서만 통증이 발생하거나, 통증이 일주일 이상 지속될 경우 바로 잠실역유방외과 연세하와유외과 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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유방암은 한국 여성들에게 가장 많이 발생하는 암입니다. 한국 여성의 유방암 증가율을 세계 1위로, 1999년부터 한 해도 쉬지 않고 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 매 해 평균 4% 정도의 상승률을 보이고 있는데요.

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특히 유방암은 초기에 특별한 증상이 없는 만큼 자가진단과 정기검진을 통해 조기에 발견할 수 있도록 하는 것이 가장 중요합니다.

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증상이 전혀 없다 하더라도 유방암은 이미 발생해 진행 중일 수 있어 주의해야 합니다. 특히 유방 내에 멍울이 만져지거나 유방 주변 피부가 거칠어졌을 때, 부종 현상이 일어나고 유두에서 비정상적인 분비물이 나왔을 때 유방암을 의심해볼 수 있습니다.

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유방암은 초기에 발견하면 90% 이상 완치를 기대할 수 있습니다. 이 중에서도 생활 습관과 관련된 요인들은 지속적으로 우리 몸에 영향을 주기 때문에 더욱 중요하며, 규칙적인 운동과 금연 등을 꾸준히 유지한다면 유방암뿐만 아니라 전체적으로 건강을 회복하고 각종 암을 예방하는 데에 도움이 될 것이라 생각합니다.

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잠실역유방외과 연세하와유에서는 유방암 검사를 위해 다양한 검진을 시행하고 있습니다. 유방암 진단을 위한 유방촬영검사와 유방초음파검사가 있으며, 보다 정밀한 검사가 가능한 벡스코어와 맘모톰이 있습니다. 특히 맘모톰의 경우 과거에는 주로 유방암 조직검사로만 활용했지만 현재는 유방양성종양인 경우에도 치료에 이용이 가능해 검사와 치료를 병행할 수 있는 장비입니다.

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맘모톰은 초음파로 영상을 확인하면서 바늘을 유방 내 종양이 있는 부위에 가까이 접근시키고 진공흡입기와 회전 칼날을 이용해 조직을 적출하는 방식입니다. 많은 분들이 흉터 때문에 걱정을 하시는데요. 맘모톰의 경우 혹의 크기와 상관없이 상처가 거의 남지 않으며, 시술 시간 역시 20분 내외라는 짧은 편에 속하기 때문에 일상에 큰 불편함이 없습니다.

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유방암에 좋은 음식

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1. 당근, 브로콜리, 케일 등 채소와 과일

 

녹색 채소와 다양한 과일은 유방암 예방에 효과적입니다. 매일 채소를 먹는 여성은 적게 먹는 여성보다 유방암 발생 위험이 낮으며, 특히 브로콜리와 같은 십자화과 채소와 황색 채소가 공격적인 유방암에 효과를 보입니다.

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2. 고등어, 참치, 꽁치 등 등푸른 생선

 

생선에 함유된 오메가3 지방산은 유방암 위험률을 떨어트린다는 연구 결과가 있습니다. 또 생선 기름이 유방암 전이를 치료하는 데 효과가 있다는 연구 발표도 찾아볼 수 있습니다.

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3. 피칸, 아몬드, 호두 등 견과류

 

견과류와 올리브오일 등 지중해식 식단을 따르는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 40% 감소한다고 합니다.

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4. 참깨, 들깨, 아마씨 등 씨앗류

 

참깨와 들깨에는 오메가3 지방산으로 알려진 리놀렌산이 들어있어 유방암과 대장암 발생을 억제하는 효과가 있습니다. 또 아마씨에는 유방암과 전립선암을 예방하는 리그난이 풍부하게 들어 있습니다.

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유방암은 재발률이 높은 질환에 속하는데요. 그만큼 전이 확률도 무시할 수 없어 체계적인 검진과 정확도 높은 치료를 받는 것이 좋습니다.

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그리고 무엇보다 중요한 것은 정기적인 검진입니다. 잠실 연세하와유외과는 프리미엄 장비를 가지고 있어 정확한 검진이 가능하며 안전한 치료까지 가능합니다. 치료 후 꼼꼼한 사후관리까지 책임지고 있으니 언제든 편한 마음으로 내원해주시기 바랍니다!

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