유방암 자가진단, 초기 증상 확인하는 간단 방법

유방암 자가진단, 초기 증상 확인하는 간단 방법

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유방암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아서 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 그래서 정기적인 자가진단을 통해 초기 증상을 빠르게 발견하는 것이 중요한데요. 오늘은 유방암의 초기 증상과 자가진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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유방암의 초기 증상

유방암의 초기에는 눈에 띄는 증상이 거의 없을 수 있지만, 몇 가지 징후가 나타날 수 있어요. 이러한 증상들을 알아두면 더욱 빨리 조치를 취할 수 있습니다. 유방암의 대표적인 초기 증상은 다음과 같아요.

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1. 유방과 겨드랑이 쪽에 멍울이 만져진다

유방암의 초기 증상으로, 유방이나 겨드랑이 부위에 단단한 멍울이나 혹이 만져질 수 있는데요. 특히, 혹이 고정되어 있고, 통증이 없거나 매우 미미할 수 있습니다.

2. 유방 쪽 피부에 주름이 생기거나 유방의 크기가 달라진다

유방의 피부가 갑자기 주름지거나, 유방의 크기가 한쪽만 커지는 경우가 있습니다. 이러한 변화는 종양의 크기나 위치에 따라 달라질 수 있어요.

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3.자극이 없었는데 유두에서 분비물이 나온다

자극을 주지 않았음에도 불구하고 유두에서 비정상적인 분비물이 나오는 경우는 유방암을 의심할 수 있는 증상 중 하나입니다. 특히, 피가 섞인 분비물이 나오는 경우 즉시 병원을 방문해야해요.

4. 유방 피부가 함몰되었다

유방 피부가 갑자기 움푹 들어가는 형태로 변화할 수 있는데요. 이는 종양이 유방 조직을 눌러서 피부를 끌어당기기 때문입니다.

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유방암 자가진단 방법

유방암은 매달 생리 주기가 끝난 후 2~5일 정도, 유방이 가장 부드러운 시기에 자가진단을 하는 것이 가장 정확합니다. 이 시기에 유방 조직의 변화나 이상을 확인하기 쉬운 상태가 되기 때문이에요.자가진단은 크게 두 가지 단계로 나누어 진행할 수 있습니다.

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1. 육안으로 유방 변화 관찰

먼저, 상의를 벗고 거울 앞에 서서 양손을 깍지 끼워 머리 뒤로 올린 상태에서 양쪽 유방을 살펴봅니다. 이때 유방의 크기가 달라지거나 움푹 들어간 부위가 있는지, 유두에서 비정상적인 분비물이 나오는지 확인해야 합니다. 유방의 크기 차이나 피부 변화가 없는지 살펴보세요.

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2. 손으로 유방을 만져보기

다음으로, 한 손은 어깨 높이까지 올리고, 다른 손으로 유방을 점검합니다. 손끝 세 개로 유방의 바깥쪽부터 원을 그리며, 시계방향으로 천천히 만져가며 혹이나 멍울이 만져지는지 확인해요. 유두 주위를 포함해 유방의 전반적인 부위를 꼼꼼히 살펴야 합니다.

3. 유두에서 분비물 점검

유두를 가볍게 짜 보며, 누런색이나 혈청 색의 분비물이 나오는지 확인합니다. 비정상적인 분비물이 나온다면 반드시 병원을 방문해야 해요

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유방암 자가진단의 한계

유방암 자가진단은 매우 유용하지만, 자가진단만으로 2cm 이하의 작은 종양을 발견하기는 어렵습니다. 또한 유방의 정상적인 조직의 몽우리를 멍울로 착각할 수도 있기 때문에, 자가진단에 의존하기보다는 정기적인 유방 건강검진을 병행하는 것이 중요합니다.

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유방암은 조기 발견이 치료 성공률에 중요한 영향을 미쳐요. 자가진단을 통해 이상 징후를 발견했다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.

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