광진구외과, 갑상선암 음식으로 예방해요

광진구외과 연세하와유에서

갑상선암에 관해 알아보겠습니다.

 

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갑상선암이란?

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갑상선암은 울대 아래에 위치하고

있는 내분비 기관으로, 이는 인체의

기관이 제 기능을 원활히 할 수 있도록

도와주는 역할을 맡고 있습니다.

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이러한 갑상선에 암이 발생하면

여포암, 미분화암, 유두암 등 총칭한 것을

갑상선암이라 부르며, 이는 진행이 더디고

예후가 좋은편에 속해 착한암이라 불리우고

있습니다.

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갑상선암의 증상은?

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갑상선암은 초기에는 별 다른 증상이

발생하지는 않지만 시간이 어느정도 지체되면

그 증상이 서서히 나타나게 됩니다.

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01. 목의 결절이 딱딱하게

만져지거나 같은 쪽의 림프절이

만져집니다.

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02. 목 부위의 결절이 눈에 띄거나

최근 갑자기 커진 듯 느껴집니다.

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03. 호흡에 어려움이 있어

조금만 걸어도 숨이 차고

어지럽습니다.

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04. 기침이 잦아지고

목소리의 변화가 생깁니다.

갑상선에 좋은 음식은?

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1. 아연

아연은 갑상선 호르몬의 원활한 합성을 도와주는

효소에 필요한 미네랄이라고 할 수 있습니다.

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아연은 주로 육류를 통해 섭취 가능하며, 1일

아연 권장량은 약 8.5mg로 정해져 있으며,

갑상선 기능 저하증을 겪는 분들은 주로 아연

결핍을 보이는 이유이기도 합니다.

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소고기 100g에는 약 2.6mg의 아연이 함유하고

있어 하루 300g정도의 육류로 충분한 아연을 섭취

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2. 요오드

갑상선의 원활한 기능을 위해 필요한 성분 중

하나는 요오드입니다.

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김이나 미역같은 해조류에 요오드는 풍부한데요,

한국인이나 경우 미역이나 김 섭취가 많아 요오드

결핍으로 이어지는 경우는 적지만 저염식을 하시는

분들은 요오드 섭취를 체크해주는 것이 좋습니다.

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3.감초

감초는 여러가지 한약재 가운데 체질을 타지

않는 것으로 독성을 풀어주는데 좋은 효과가

있습니다.

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단, 섭취할 때는 생으로 먹기 보다는 열을 가한 후

끓여 드시는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.

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위에 언급한 식이외에의 시금치나 양배추와 같은

녹색 채소류의 음식에는 종양의 발생을

억제하는 것은 물론 증상을 완화시키는데 도움이

됩니다.

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녹색채소류는 섬유질이 풍부해 다양한 질환을

예방하는데 좋기 때문에 평소 꾸준히

섭취해주시는 것이 좋습니다.

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갑상건암은 비록 많은 사람들이 착한암이라고

부르고 있지만 사실상 이도 암이기에

제 치료 시기를 놓치게 될 시에는 해결 문제

복잡해짛 수 있습니다.

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때문에 갑상선암에 예방하기 위해서는

올바른 식습관을 통한 관리도 중요하며,

증상이 따로 발생되지 않은 만큼,

정시적인 검진을 통해 몸을 지키는 것이

사장 좋습니다.

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저희 광진구외과 연세하와유에서는

갑상선암에 관해 혈액검사, 초음파검사,

세침검사 등 다양한 검진을 통해 갑상선암을

진단하고 치료를 도와드립니다.

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